Vistaforme Sport, santé, bien-être

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PILOXING ®close

Le PILOXING® est LA nouveauté dans le monde du fitness !
Vous avez toujours rêvé de faire de la boxe ? Tout en étant féminine ! Vous aimez aussi la danse ?
Et pourquoi-pas faire les trois ?
Entre boxe, Pilates® et danse, le PILOXING® réunit ce trio !

Vous ne connaissez pas encore ? Vous êtes tenté(e)s ? Le PILOXING® est là, pour vous, et voici les raisons qui vous pousseront à vous y mettre !
Alors à vos gants… Prêt(e)… Dansez !

POUND®close

C’est le nouveau sport à la mode ! Un Mélange de cardio, Pilates, danse, musique… qui nous vient tout droit de Californie. Vous allez devoir vous habituer à de nouveaux accessoires. Et pour cause, le Pound promet de brûler jusqu’à 900 calories en 45 mn tout en s'éclatant en musique. Le Pound se pratique donc avec des bâtons appelés Ripstix® qui ressemblent, à s’y méprendre, à des baguettes de batterie. Le Pound sollicite tous les muscles du corps que ce soit les abdominaux, les cuisses mais aussi les bras.

PILATES ®close

Nos activités Piloxing® & Pound fusionnent avec la Méthode Pilates®.

Il est évident de vous la présenter !


Zumba®close

La Zumba® est un cocktail explosif et sensuel de danses latines (80% de fitness et 20% de rythmes latinos). Avec la Zumba®, découvrez une autre façon d’aborder l’activité physique ! En groupe et sur des enchainements caliente, ondulez votre corps, stimulez fessiers, cuisses et abdos et tonifiez votre silhouette ! L’art de la fête se conjugue ici avec fitness. Un compromis intéressant pour brûler 500 calories à chaque cours de 45 à 60 mn sans même vous en apercevoir… Sexy, énergique, intense, le bien-être est garanti grâce à Zumba® Fitness !

Zumba® Ados/Kidsclose

Le programme Zumba®Ados/Kids est conçu et destiné à TOUS les types d'enfants : garçons/filles, actifs/inactifs, en surpoids/très menus. En outre, le cours Zumba®Ados/Kids s'adresse aux enfants qui ne sont pas nécessairement attirés par les activités physiques traditionnelles pour enfants.

Zumba® Kids Jrclose

Idéal pour les plus jeunes fans de Zumba®. Les enfants de 6 à 8 ans peuvent s'amuser entre amis et se défouler au rythme de leur musique préférée.

STEPclose

Hyper intense au plan cardio-vasculaire, le step n’en reste pas moins une discipline ludique. Axé sur les membres inférieurs, ce cours utilise une marche modulable sur laquelle vous réalisez vos exercices en musique et en rythme.


Planning pour la saison 2018/2019

Ouverture le 23 septembre 2019.

Lundi         20h00 > 21h00 : PILOXING  avec Valérie (salle des fêtes de Chaussin)

Mercredi    20h30 > 21h35 :   POUND    avec Valérie (gymnase de Chaussin)

Les cours sont ouverts la 1ère semaine des vacances scolaires, sauf celles de Noël et des vacances d'été.