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  Salut les filles !
  

  L’heure de la rentrée a sonné pour mon plus grand bonheur ! Je suis Valérie votre coach, et je vais vous révéler un secret qui va toutes nous concerner pour cette nouvelle saison avec une toute nouvelle activité ; et, avec celle de l’an passé, ce sont 2 activités innovantes qui vous attendent ! Et bien OUI, tout le monde peut y participer et faire du HIIT (Haute Intensité Interval Trainig OU entraînement fractionné) comme le Piloxing et le Pound  ;)
  

  En plus je suppose que vous avez toujours rêvé de faire de la boxe, que vous aimez danser et pratiquer le Pilates ! Hum… je vous sens motivées à vouloir faire du sport et je vous en félicite ! Mais il me semble qu’une petite voix vous dit «  Non le HIIT c’n’est pas pour moi, c’est trop dur ! » Et si vous vous y mettiez ? Juste pour essayer ;) Vous allez vous prouver  que vous aussi vous êtes capables de faire du HIIT ! Si si vous verrez J Que vous ayez 5, 10, 20 ou 40 kg en trop ; que vous ayez 65 ans ou bien que vous n’ayez jamais fait de sport, tout le monde peut faire du HIIT.
  

  J’adapte les mouvements à votre niveau et je vais vous indiquer comment les faire pour ne pas vous blesser. D’avance je vous dis bravo parce que vous allez faire un HIIT dès vos 1^ers essais ! J’espère vous donner le goût de l’activité et de vous donner confiance en vous. De très bons moments vous attendent  avec de très bons résultats à la clef ;) Promis ;) Oui car le HIIT permet de bruler vos graisses plus rapidement, et grâce à la musculation du Piloxing et du Pound, vous aurez tout gagné ;)
  

  Puisque très ludique, Le Pound a connu aussi un franc succès auprès des enfants et des ados. Nous avons même accueilli Jules notre 1^er petit Rockeur ! Le Pound a donc aussi l’avantage de pratiquer du sport en famille en accompagnant maman à son cours de sport et de faire bénéficier aux familles une réduction tarifaire avec le Forfait Famille! Nous avons donc avancé l’horaire !  Consultez également les témoignages de nos adhérentes à travers  le  Pound que vous trouverez dans notre onglet « News » ; ainsi que tous les renseignements dont vous avez besoin ! Bonne navigation ! 

  Nous aurons donc plaisir de vous accueillir; et vous pourrez, sans aucun engagement de votre part, bénéficier de 2 séances d'essai gratuites. A cette occasion, vous repartirez avec une fiche d'inscription que vous pourrez consulter tranquillement chez vous.Toutes les modalités sont stipulées; et selon le choix de votre forfait et des réductions auxquelles vous pourriez avoir droit, connaître le tarif de votre cotisation.

  On vous attend avec impatience ! Alors à très vite ! On a hâte de vous retrouver et de faire connaissance avec nos futures adhérent(e)s ! Convivialité et valeurs humaines assurées :) Votre bien-être est notre priorité !

  Valérie et toute l’équipe

  
  

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